Uspávat dítě kojením je v pořádku u právě narozených miminek, je to v pořádku u půlročních dětí a je to v pořádku i u tříletých dětí. Nenechte si namluvit cokoliv jiného!
Pokud vám to vyhovuje, dopřejte ten luxus – usnout u kojení – svému dítěti co nejdéle. Pro děti neexistuje uspokojivější věc, než usnout u mámy, u mámy na prsu!
Je naprosto normální, že se způsob uspávání kojením časem mění
Kojení jako první volba k uspávání miminek
V šestinedělí je naprosto v pořádku, aby na vás děťátko trávilo celé dny a střídavě se kojilo a spalo. Odkládat (nebo předávat jiné osobě) jej můžeme klidně jen na dobu, potřebnou pro svou sebepéči.
Nejmenší miminka se umí kojit i ve spánku (tzv. kojospánek). Toto kojení během spánku probíhá většinou dobře i u jindy problematického kojení – určitě ho vyzkoušejte, pokud se dítko hůř přisává.
Běžné kojení obsahuje pauzy, kdy dítě spinká
Kojení nekončí první pauzou v sání, pokud dáme miminku šanci, bude se kojit v cyklech.
Dudlání „naprázdno“ (tzv. nenutritivní sání) má také své opodstatnění (třeba jako navýšení tvorby mléka, navození relaxačního až meditativního stavu miminka nebo jako informace pro matčino tělo, jaké speciální látky do mléka miminko potřebuje).
Uspávání starších dětí kojením
Střídání prsou během večerního uspávání může pomoci při nepříjemných pocitech v prsou (i když třeba přes den dítě pije vždycky jen z jednoho prsu).
Využijte ho k tomu, aby pro vás bylo dlouhé kojení příjemnější.
I starší děti můžou po kojení chtít cítit vaši přítomnost – nezvedejte se hned po kojení.
Pokud máte tu možnost, zůstaňte s dítětem v kontaktu i po nakojení.
Je naprosto v pořádku na sobě nechat miminko nebo i starší dítě spát – tento spánek bude díky těsnému kontaktu s vaším tělem pro dítě velmi vyživující, relaxační a prospěšný.
Nemusíte cítit vinu, že dítě neodložíte ani potom, co se prsu pustilo!
Tahle chvíle je jen vaše, neokraďte se o ni kvůli odsuzujícím komentářů jiných lidí.
A jak budu uspávat dítě bez kojení?
Neřešte, jak budete uspávat dítě bez kojení, pokud se zatím na odstav nechystáte.
Až se na něj budete cítit, jednoduše ke kojení přidáte ještě další rituály, které vám po ukončení kojení zbydou.
Dokud kojíte a dítě vám díky kojení samotnému usne, není třeba hledat jiné cesty, jak toho docílit.
Využijte to nejúžasnější, co příroda vymyslela – kojení děti úplně přirozeně zklidňuje a uspává.
Pokud potřebujete uspat dítě bez nakojení, volte jako druhou nejbožejší věc nošení (v šátku nebo vhodném ergonomickém nosítku).
Nosit můžete přímo vy, nebo vás může zastoupit kdokoliv, s kým se děťátko cítí v bezpečí.
Pokud jste s batoletem nebo starším dítětem ve fázi, kdy samotné nakojení k uspání nestačí (nebo je kojení na usnutí neskutečně dlouhé), začněte ke kojení přidávat další způsoby uklidnění.
Můžete vedle nošení zkusit např.:
- Hlazení po zádech nebo po vláskách,
- šeptání milých slovíček plných vaší lásky,
- zpívání ukolébavek,
- vyprávění pohádky nebo vlastní smyšlených příběhů,
- jemnou masáž nožiček nebo ručiček,
- houpání (nahoru-dolů, do stran, dopředu-dozadu),
- poplácávání po zadečku,
- hlazení v obličeji a na ouškách,
- pouštění relaxační hudby nebo zvuků přírody,
- zavření vlastních očí a usnutí – jo, fakt to funguje jako metoda uspání dítěte :-)
nebo cokoliv dalšího, co vás napadne a vašemu děťátku bude příjemné.
A co když mě kojení něčím štve?
Kojení není vždycky sluníčkové.
Pokud vás na něm něco rozčiluje, určitě to doporučuju řešit!
U těch nejmenších miminek s dopomocí laktační poradkyně (protože je to pro dítě zároveň zdroj potravy), u těch starších si často vystačíte s nějakou podpůrnou skupinou.
Pokud žádnou v okolí nemáte, využijte zdarma Mama sessions (online setkání pro mámy, které pořádám 1x za dva měsíce) nebo si své kojení zpříjemněte pomocí minikurzu:
Na žádný zádrhel nemusíme být samy, natož na zádrhely s kojením! ;-)
STAY COOL, ACT WARMLY!
(buď v klidu a klidně koj dál)
0 komentářů